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Oat meal 17 Gr + Whey protein Mugro 60 Gr pake Air es. bagus banget diminum sebelum olahraga/sesudah olahraga/saat sahur/setelah buka/sebelum tidur jadi pilih salah satunya..
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1897 kcal
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Grasa: 62,71g | Prot: 97,81g | Carbh: 236,75g.
Desayuno: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Tahu Goreng, Tahu Kukus, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Delfi Twister Minis Black, Mugro Whey Protein Whey Protein Mugro. Pasa Bocas / Otros: Kolak, Quaker Oat, Mugro Whey Protein Whey Protein Mugro. más...
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2964 kcal
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Ejercicio:
high intensity training hit - 25 minutos, Descansando - 19 horas y 35 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Peso Histórico de Rosya Amalia3003
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