Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2013
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2675 kcal
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Grasa: 84,83g | Prot: 123,30g | Carbh: 213,18g.
Desayuno: Split Top Whole Wheat Bread, Chicken Tenderloins, Salsa, Coffee (Brewed From Grounds), Mild Cheddar Shredded, Fat Free Sour Cream. Almuerzo: Mild Cheddar Shredded, Progresso Traditional Soup- Chicken Cheese Enchilada, HEB Classic Selections Thin Pastry Crust Pizza Four Cheese, Chewy Bars - Oats & Chocolate. Cena: Salsa, Fat Free Sour Cream, Chicken Tenderloins, Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Canola Mayonnaise, California Avocados, White Corn Homestyle Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Vodka, Steel Reserve High Gravity Beer, Black Crown Beer, Draught (Can), MLO Super High Protein Powder, Zero Sports Drink. más...
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2015 kcal
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Ejercicio:
12-4 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de davet58
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