|
все растёт до привычного, или стоит на месте. поставила счётчик воды, ибо с этим у меня проблема.
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1703 kcal
|
Grasa: 143,98g | Prot: 77,15g | Carbh: 24,76g.
Desayuno: Растительное Масло, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Сыр Чеддер, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Колбаса Миланская, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Черная Смородина, Грецкие Орехи, Петмол Сливки 33%, Ultimate Nutrition Протеин Малина, Hellmann's Майонез, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Растительное Масло, Помидоры, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Cena: Заповедные Продукты Сало Домашнее, ВкусВилл Масло Гхи, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе, Вареное Яйцо. más...
|
|
2162 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 43 minutos, Descansando - 16 horas y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|