Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2020
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 39,61g | Prot: 79,69g | Carbh: 142,63g.
Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Isi, Tempe Mendoan, Tahu Isi, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ikamahfiroh
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