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meta 79,5 kg
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3630 kcal
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Grasa: 132,12g | Prot: 161,06g | Carbh: 302,40g.
Almuerzo: Lacta Bis Black, Sadia Mussarela, Vigor Grego Ultracremoso Morango, Tirolez Queijo tipo Gouda , Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Barilla Spaghetti Integrale, La Pastina Tomates Pelados, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Pizza de Calabresa, Caipirinha, Moqueca de Peixe, Arroz Branco (Cozido). más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alê Castro
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