|
valt me reuze mee, het gaat niet snel maar aan de andere kant ben ik al 4 maanden vrij stabiel qua gewicht.
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
910 kcal
|
Grasa: 49,54g | Prot: 67,65g | Carbh: 47,38g.
Desayuno: Quaker Volvezel Granola Nuts, Lidl Griekse Yoghurt. Almuerzo: Salade met Sla, Avocado, Tomaat en/of Wortelen. Cena: AH Spinazie a La Creme, Jumbo Tartaartje. Pasa Bocas / Otros: Aardbeien, Hardgekookt Ei. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|