Diario de jenmilo, 24 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2020
108,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 22,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2020:
3227 kcal Grasa: 114,04g | Prot: 160,46g | Carbh: 386,56g.   Desayuno:  Cream Cheese , Lender's Blueberry Bagel,  Cream Cheese , Lender's Blueberry Bagel,  Coffee, Cream (Half & Half). Almuerzo:  Cranberry Sauce (Sweetened, Canned) ,  Sour Dough Roll,  Cranberry Sauce (Sweetened, Canned) ,  Sour Dough Roll,  Beef or Meat Gravy,  Turkey Breast Meat,  Mashed Potato. Cena: Mrs. Cubbison's Herb Seasoned Cube Stuffing, Great Value Cranberry Sauce,  Roasted Potato,  Turkey Breast Meat, Mrs. Cubbison's Herb Seasoned Cube Stuffing, Great Value Cranberry Sauce,  Roasted Potato,  Turkey Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Klement's Beef Snack Stick, Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Klement's Beef Snack Stick, Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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