Diario de kirasingl, 25 abr. 20


Ver Calendario de Dieta, 25 abril 2020:
1328 kcal Grasa: 47,49g | Prot: 139,73g | Carbh: 97,75g.   Desayuno:  Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Almuerzo:  Вареное Яйцо, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Cena:  Огурец (с Кожурой),  Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Pasa Bocas / Otros: Valio Молоко 1,5%,  Сливочное Масло, Масляный Король Каша Льняная,  Творог (Полностью Обезжиренный). más...
1703 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

174 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 38
Comentarios 
До 58, после 87  
24 abr. 20 por el miembro: kirasingl
Я тоже после третьих родов 87 была😭😭😭Терпения вам и упорства👍👍 
25 abr. 20 por el miembro: Алена@ Фахретдинова@3
Привет, набираем группу в вацапе по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг, тебе к нам. Тебя ждут рекомендации, советы, рецепты, поддержка. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. 
25 abr. 20 por el miembro: nast29liss
удачи, и всё получится) 
25 abr. 20 por el miembro: kaind 1405
После родов? 
25 abr. 20 por el miembro: lesyalesya24
На ютубе доктор Ник ищите Масса полезной информации Вам поможет это Удачи 
25 abr. 20 por el miembro: blowurbrain
Ищи в Инстаграм Олег Зингилевский 
25 abr. 20 por el miembro: Goliath777
я тоже начала худеть с веса 87. у вас рост какой? 
25 abr. 20 por el miembro: мадам суркова
Какой рост?  
25 abr. 20 por el miembro: carefully_a
Привет. Меня зовут Наталья. Я приглашаю вас в чат в вотсап. Даём основы пп - БЕСПЛАТНО! Учимся совмещать продукты, поддерживаем друг друга, получаем очень много интересной информации о том как сохранить молодость и красоту. Хотите к нам? Пишите «хочу в чат» мне в вотсап +79029327363. 
25 abr. 20 por el miembro: natalya.ilina47
Терпения и упорства, и все получится! 
25 abr. 20 por el miembro: Eepiola
165 рост, родила в 2014) Просто стала много есть. Причин особых нет, просто повысился доход и вкусной еды стало больше  
25 abr. 20 por el miembro: kirasingl
Ужас... надо же так себя запустить. 
25 abr. 20 por el miembro: alenaaa_94
Все получится! Терпения и осознанности! 
25 abr. 20 por el miembro: zyzy551
Все получится, если очень захотеть, я после первых родов при себе 12 кг, оставила, а после вторых-ни грамма. Вот теперь начинаю бороться со своей ленью и этими 12 кг первого материнства! 
25 abr. 20 por el miembro: Александрёнок
Вы очень симпатичная) Подойдите к коррекции фигуры грамотно, и главное не торопитесь! Без перфикционизма) Тогда у вас все будет нормально) Удачи! 
25 abr. 20 por el miembro: vidyapina.v.s
@Kirasingl, вы направление попутали. 
25 abr. 20 por el miembro: Kholodovitch
@Alenaaa_94, это не "запустила". Что-то там стряслось. У неё же грудь на 2-3 размера выросла или меня глючит? 
25 abr. 20 por el miembro: Kholodovitch
Не теряй форму! Тренируйся дома вместе с командой. Старт 27 апреля! Запись на сайте fitmarafon.by 
25 abr. 20 por el miembro: fitmarafonby
хах 
25 abr. 20 por el miembro: _Стройная

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de kirasingl


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.