|
Ох, и снова я вернулась сюда, проблуждав по просторам разных типов питания. Я ленивая задница, которой нужна дичайшая мотивация,либо тренер-садист над душой 24/7. Я ужасная сладкоежка.Это моя беда #1. Последняя запись здесь была почти год назад 19 апреля. С тех пор мне удалось прокатиться на качелях веса, опуститься вниз до 64 кг и снова взлететь до 73 кг. Что самое обидное, похудение не ощущалось примерно до минус 4 кг, а прибавка ощущается с каждым 1-1.5. Пожелайте мне удачи, ибо уже нет сил бороться с собой, бояться смотреть на себя в зеркало ниже головы и делать фото.
|
1636 kcal
|
Grasa: 63,61g | Prot: 66,69g | Carbh: 207,49g.
Desayuno: Любятово Печенье Мария Традиционное, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Перекресток Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Ideal Масло Оливковое, Помидоры, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Белебеевский Сыр Белебеевский. Cena: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Магнит Гранат, Главсуп Харчо с Курицей, Виктория Хлеб Литовский. más...
|
|