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2142 kcal
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Grasa: 65,76g | Prot: 168,17g | Carbh: 231,00g.
Almuerzo: 健司 纖三薯, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 耆盛 海帶芽, 十全 味噌, 洋蔥, bibigo 韓式雜菜拌粉絲, 水煮蛋, 全聯 滷牛花腱. Cena: 珍珠奶茶, 十全 味噌, 全聯 輕食吐司, 高麗菜, 洋蔥, 甜椒, 杏鲍菇, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 荷包蛋, 雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 戰神 奶茶乳清, 香蕉. más...
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2521 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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