|
bir yerden baslamak lazim. . .
|
1507 kcal
|
Grasa: 71,77g | Prot: 63,54g | Carbh: 165,89g.
Desayuno: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Pırasa, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir. Almuerzo: Badem, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Cena: Mercimek Köftesi, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mercimek Çorbası, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Elma, Badem, Hurma, Peyman Çiğ Badem, Kırmızı Lezzetli Elma. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yunusdeniz3342
|