Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1118 kcal
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Grasa: 43,43g | Prot: 57,42g | Carbh: 126,68g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Твердый Сыр Пармезан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Щи с Мясом. Cena: Вареное Яйцо, Помидоры, Котлета Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Сухари Пшеничные, Яблоко, Красное Яблоко. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 40 minutos, Sentadillas - 20 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de chuya_nakahara
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