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Wünsche euch einen schönen Freitag, das Wochenende kommt näher 😊
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46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 31,96g | Prot: 56,71g | Carbh: 140,31g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Erdnüsse, Himbeeren, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Drews Marinierte Grüne Peperoni , Grüne Paprika, Karotten, Purland Rinderhackfleisch, Dr. Oetker Crème Légère. Cena: Chicoree, Kraft Miracle Whip Balance, Tomaten, K-Classic Mozarella Minis, Vollkornbrot, Erdbeeren, Gut Drei Eichen Hähnchenbrust in Aspik. Pasa Bocas / Otros: Strandbasar Fruchtgummi Seepferdchen & Muscheln, Lord Nelson Brennesseltee, Mönchshof Bockbier, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lubs Dattel Kokos Konfekt, Hachez Brombeer Pecannuss Schokolade, Tomtact Sauerkirschen ohne Stein Getrocknet, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Wasser. más...
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peso estable
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 Comentarios
Guten Morgen🙋🏻♂️ Schönes Wochenende Tanja🍀☀️
24 abr. 20 por el miembro: #Christian#
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Ich wünsche dir ein schönes, entspanntes Wochenende ;) hast du Vorhaben für die sonnigen Tage?
24 abr. 20 por el miembro: webs1408
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Ahoi liebste Tanja, Dir auch ein schönes Wochenende! Eventuell ja wieder am Grill...
24 abr. 20 por el miembro: minuskel
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Moin ihr Lieben 🥰 morgen ist eine Wanderung bei mir angesagt ca. 20 km, mal sehen, wieviele es nachher tatsächlich sind. Und nachmittags dann noch mein Büro dem längst fälligen Frühjahrsputz unterziehen, leergeräumt habe ich es heute Nachmittag schon mal. Geht ja nur, wenn ich nicht arbeite.
24 abr. 20 por el miembro: Pinguin1512
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Peso Histórico de Pinguin1512
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