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1247 kcal
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Grasa: 53,63g | Prot: 75,22g | Carbh: 117,55g.
Desayuno: Mandarinas, Café con Leche, Pan, Huevo Revuelto. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Carulla Chicharrones de Cerdo, Sopa de Fideos Instantánea, Sopa de Papa. Cena: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Sudado de Carne de Res. Pasa Bocas / Otros: Agua, Manzana Verde, Tortilla de Huevo. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de sarash1214
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