|
1 su bardağı süt 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi 3 çilek 18.26
|
1651 kcal
|
Grasa: 52,53g | Prot: 114,21g | Carbh: 176,29g.
Desayuno: Su, Limonlu Su, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Siyah Zeytin, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Torku Süzme Peynir. Almuerzo: Sek Tam Yağlı Süt, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nbusra0
|