|
Обед, на 163 калории ☺️
|
941 kcal
|
Grasa: 36,98g | Prot: 56,42g | Carbh: 100,74g.
Desayuno: Кофе, С Пылу с Жару Оладьи. Almuerzo: Аланталь Сыр Копченый, Чай, Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Вареное Яйцо. Cena: Grow Food Полезная Шаверма. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Caffè Latte. más...
|
|
 Comentarios
23 abr. 20 por el miembro: Sibas_one
|
Sibas_one ,самочувствие было не очень и так заставила себя покушать :)
23 abr. 20 por el miembro: zadvinskayaanastasiya
|
Так самочувствие наверно от дого что так мало едите, я обедаю на 500-700, с большим содержанием белка. Курс на снижение идет, но этого потом будет мало, буду поднимать до 1000
23 abr. 20 por el miembro: Sibas_one
|
Sibas_one , не знаю даже , голова очень болела ,я обычно на 1500-1700 кушаю в день , тоже стараюсь кушать больше белка , углеводов меньше. ( сегодня был такой обед , обычно конечно больше) Возможно действительно мало ем порой , у меня какой то страх больше съесть 😂 мне кажется чем больше съем тем медленнее буду худеть ! Ну это в голове ..
23 abr. 20 por el miembro: zadvinskayaanastasiya
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zadvinskayaanastasiya
|