Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 53,46g | Prot: 47,41g | Carbh: 126,20g.
Desayuno: Biedronka Bułka Kajzerka, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Almuerzo: Мясо по-Французски, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Овощной с Маслом, Фанагория Вино Красное Полусладкое. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Limpieza - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de KceнuяЯ
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