|
7.2 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)
I wish I could trust that percentage but I really can't since this particular home machine mistakes water loss for fat loss :)
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
902 kcal
|
Grasa: 19,89g | Prot: 41,40g | Carbh: 135,96g.
Desayuno: Pastel de Nata. Almuerzo: Sweet Red Peppers, Onions, White Rice (Long-Grain), Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Chicken Breast, Whole Milk, Nestlé Semi-bitter dark Chocolate. más...
|
|
1762 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|