Diario de miluppa, 22 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 58,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2020:
1441 kcal Grasa: 53,67g | Prot: 108,56g | Carbh: 136,23g.   Desayuno:  Fiocchi d'Avena, Whey +Fibre Prozis, Nestlé Kefir Sveltesse, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole. Almuerzo: Coop Peperoni in Agrodolce,  Olio d'oliva, Prozis Royal Quinoa,  Pesce Spada,  Zucchine. Cena: Coop Gallette di Riso Integrali Biologiche,  Olio d'oliva,  Salmone Fresco,  Cavolo Cappuccio. Pasa Bocas / Otros:  Kiwi,  Mandorle. más...
peso estable



     
 

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