Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2013
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 56,90g | Prot: 93,20g | Carbh: 159,05g.
Desayuno: Яблоко, Мандарины, Ананас (Консервированные с Соком). Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат, Семга Жареная. Cena: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Семга на Пару. Pasa Bocas / Otros: Яблочный Сок, Живые Конфеты Мармелад Вишня. más...
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3571 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de roman3d
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