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Workout routine:
Day 8✔️
Day 9✖️ ((mager bgt + pegel😭))
Day 10✔️
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1229 kcal
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Grasa: 40,08g | Prot: 64,67g | Carbh: 149,46g.
Desayuno: Dried Chia Seeds, Diamond Low Fat Milk, Nescafe Classic, Honey, Strawberries, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Sugar, Black Pepper , Salt , Olive Oil , Garlic , Chili, Cucumber, Chicken Breast, White Rice. Cena: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Nescafe Classic, Brownie, Grapes. Pasa Bocas / Otros: Oreo Ice Cream Cookies. más...
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Peso Histórico de ashillaab
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