Diario de renner99, 22 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020
104 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2020:
2349 kcal Grasa: 82,02g | Prot: 84,31g | Carbh: 320,54g.   Desayuno: Vollmilch, Bananenbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Chicken McNuggets (20), Coca-Cola Coca-Cola. Cena: Erdbeeren, Senf, Böklunder Sahneleberwurst, Kartoffelbrötchen, Coca-Cola Coca-Cola. más...
3680 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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