|
Никак не могу приучить себя к завтраку и из-за этого на обед такие порции. Ну я надеюсь, что это когда-то закончится))
|
656 kcal
|
Grasa: 13,72g | Prot: 80,93g | Carbh: 49,26g.
Almuerzo: Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Cena: Дома Куриный Бульон из Грудки, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриная Грудка Вареная, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Цветная Капуста на Пару. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное . más...
|
|
 Comentarios
нормальная порция. Что Вас смущает?
22 abr. 20 por el miembro: 7812511121976JULI
|
по мне, порция даже маловата для обеда, можно добавить какую нибудь крупу, макароны из тв.сортов пшеницы...
22 abr. 20 por el miembro: S.Sst95
|
Если не нравится завтракать - не надо насиловать организм,колличество усвенных калорий не зависит от времени
22 abr. 20 por el miembro: Fat creeper
|
7812511121976JULI беда в том, что когда исчерпан лимит калорий, а кушать хочется, то остаётся только небольшая порция чего либо, а я не наедаюсь 😅
22 abr. 20 por el miembro: anya.si
|
S.Selina95 я очень редко ем гарнир. Хотя мне говорили, что как раз-таки в обед небольшая порция необходима 🤔
22 abr. 20 por el miembro: anya.si
|
Fat creeper абсолютно с Вами солидарна 😉
22 abr. 20 por el miembro: anya.si
|
как же без гарнира, этож углеводы🤗
22 abr. 20 por el miembro: Татка84.09
|
В овощах и зелёных салатах мало ведь кк, ешьте их больше, но с мясом. Мне помогает. Яйца вареные оч сытные, альтернатива мясу и не такие колорийные
22 abr. 20 por el miembro: 7812511121976JULI
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anya.si
|