Diario de nadyabcde, 22 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2020:
712 kcal Grasa: 14,43g | Prot: 69,61g | Carbh: 83,72g.   Desayuno:  Pisang. Almuerzo:  Sambal Goreng,  Sayur Asem,  Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering),  Nasi Merah. Cena:  Sambal Goreng Kentang,  Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering),  Sayur Asem,  Sambal Goreng. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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