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황금기에 1식..강력추천! 단 배가 고프다.익숙해질때도 됐는데..목표 체중까진 얼마 남지 않았지만 예전에 입던 옷을 입을려면 더 빼야할 듯...
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 128,75g | Prot: 86,14g | Carbh: 64,45g.
Almuerzo: 미주라 통밀크래커, 동원 비엔나소세지, 써니브레드 블루베리케이크, 피코크 차돌박이 된장찌개, 배추김치, 전어구이, 고등어조림. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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