Diario de kicalala, 21 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2020:
748 kcal Grasa: 30,15g | Prot: 21,75g | Carbh: 96,22g.   Desayuno: Nestlé Ricoré, Carrefour Beurre Omega 3, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Tropicana Orange sans Pulpe, Carrefour Lait Demi Écrémé . Almuerzo:  Crème Dessert Chocolat, Perrier Eau Gazeuse, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Steak de Bœuf, Pâtes (Cuites). Pasa Bocas / Otros: Carrefour Lait Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine (40g), Amandes. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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