Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
mmarkhar
Diario
21 abr. 20
Diario de mmarkhar, 21 abr. 20
Perfil de mmarkhar
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
90,8 kg
Disminuído hasta ahora:
14,2 kg
.
Aún para ir:
10,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 abril 2020:
1910 kcal
Grasa: 70,02g | Prot: 126,01g | Carbh: 109,17g.
Almuerzo:
Weißwein, Lomee Apfelessig, Eisbergsalat, Knoblauch, Rapsöl, Walnussöl, Couscous (Gekocht), Halbes Hähnchen.
Cena:
Billa Bergbauern Heumilch Joghurt 1% Fett, Gelbe Paprika, Mischbrot, Almare Stremel-Lachs, Roter Tafelwein.
Pasa Bocas / Otros:
Likör, Lindt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
15 kg weniger, das ist eine unglaublich tolle Leistung 👏
21 abr. 20 por el miembro:
al.ith
Hi Al.ith! Danke dir! :-)
22 abr. 20 por el miembro:
mmarkhar
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de mmarkhar
Ver la Historia Completa