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udh 3 bulan cuma turun 2 kg
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 51,54g | Prot: 101,29g | Carbh: 187,47g.
Almuerzo: Ayam, Dada Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Cena: Ayam, Kue Bolu Coklat, Beng-Beng Beng-Beng. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu Coklat, Dada Ayam, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). más...
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1893 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de THEODORUS007
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