|
Keto lunch: Chaffle party! Bloemkool/spek chaffles, met roomkaas😋 Ik had nog wat gekookte bloemkool over, en de spekreepjes moesten op. Dan ontstaat er altijd een nieuw recept. En ook dit was zeer geslaagd😊
|
1194 kcal
|
Grasa: 84,08g | Prot: 86,99g | Carbh: 12,84g.
Desayuno: Dolce Gusto Lungo. Almuerzo: AH Geraspte Mozzarella 40+, AH Uitgebakken Spekreepjes, White Lady Zuivelspread Naturel, AH Ei, AH Bloemkool Roosjes. Cena: Alesto Walnoten, AH Avocado Eetrijp, Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Braadworst Kip, Bonduelle Edamame Bonen. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. más...
|
|
 Comentarios
Ziet er goed uit! Ik heb ook een wafelijzer maar doe er eigenlijk te weinig mee, dit is een top idee! Heb je misschien een recept?
21 abr. 20 por el miembro: cindy247
|
Natuurlijk!
Bloemkool/spek chaffles:
- 40 gram uitgebakken spekreepjes, klein gehakt.
- 2 eieren.
- 50 geraspte mozzarella.
- 150 gram gekookte bloemkool.
- Chili vlokken.
- Knoflook poeder.
- Gedroogde bieslook.
- Peper en zout.
- Klein beetje psyllium husk.(maatschepje)
Pureer de eieren en de bloemkool met de staafmixer.
Voeg de overige ingrediënten toe, en laat even staan. Dan kan de psyllium husk alles een beetje binden.
Zorg ervoor dat je wafelijzer goed heet is, en laat de wafels 3 à 4 minuten bakken.
Als je ze te kort bakt, blijven ze plakken. Er moet bijna geen stoom meer vanaf komen.
En laat de wafels afkoelen op een rooster. Dan worden ze lekker knapperig.
Eet smakelijk!
21 abr. 20 por el miembro: keto_danny
|
ooooh. Dat ziet er goed uit.
21 abr. 20 por el miembro: lottederidder
|
Ziet er goed uit, heb helaas geen wafelijzer, zie heel vaak de lekkerste gerechten langskomen.😍😊
21 abr. 20 por el miembro: carolinequichou
|
Dank je, dit kan eventueel ook in een klein pannetje
21 abr. 20 por el miembro: keto_danny
|
Ja dat kan ik wel een keer proberen, ik heb ook een contactgrill of hoe dat ook mag heten 😊😅maar daar loopt het misschien teveel in uit.
21 abr. 20 por el miembro: carolinequichou
|
Dit is een dikke brij, dus ik denk dat het wel kan
21 abr. 20 por el miembro: keto_danny
|
Ga ik dat ook een keer proberen, maar dan zonder de spekjes, ik eet geen varkensvlees 😂
21 abr. 20 por el miembro: carolinequichou
|
Dan kun je er misschien wat parmezaanse kaas door doen.
21 abr. 20 por el miembro: keto_danny
|
Ja of misschien kalkoenen.
Eerst boodschappenlijstje maken, want ik heb bijna niets ervoor in huis😃
21 abr. 20 por el miembro: carolinequichou
|
Ik had kalkoenham getikt😂
21 abr. 20 por el miembro: carolinequichou
|
Gelukkig maar! Die kalkoen had toch niet gepast 😇
21 abr. 20 por el miembro: Zeghetmaar
|
21 abr. 20 por el miembro: carolinequichou
|
Nee, dat past ook niet in je tosti ijzer😂
22 abr. 20 por el miembro: keto_danny
|
bedankt ik ga het receptje een keer proberen!
23 abr. 20 por el miembro: cindy247
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keto_danny
|