|
с 16 марта сожжены 19 кг жира! ура, товарищи!
|
316 kcal
|
Grasa: 8,98g | Prot: 25,48g | Carbh: 37,12g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Цукини, Сельдерей, Яйцо-Пашот. Almuerzo: Красный Лук, Пекинская Капуста, Магнит Морковь Вареная, Куриная Грудка Вареная. Cena: Кукуруза Вареная. Pasa Bocas / Otros: Груша, ВкусВилл Сок Томатный без Соли. más...
|
|
1 a 20 de 42
 Comentarios
Круто, вы молодец 💪А жир наверно она имеет в веду обобщенно. Мне кажется не имеет значения вода, жир или масса мышц, главное результат. Мышцы для меня тоже не есть хорошо. И я особо не хочу не жир не мышцы, хочу свой вес и худые ноги 👣. Круто вы молодец, других не слушайте.
21 abr. 20 por el miembro: insta_antbgn
|
Так что, мы узнаем секрет успеха? 😃
21 abr. 20 por el miembro: Дарья Борисовнаа
|
21 abr. 20 por el miembro: Alysun999
|
А на сколько калл питались ? Столько сколько показала эта программа?
21 abr. 20 por el miembro: Ali_salgar
|
Где нужно писать изменения в весе?
21 abr. 20 por el miembro: khadzhieva
|
не могли бы вы рассказать как худели☺️
21 abr. 20 por el miembro: sashab23
|
поздравляю!!! круто, на сколько ккал питаетесь? я на 1000, но вес уходит очень медленно.
21 abr. 20 por el miembro: мадам суркова
|
Поясняю ещё раз!
Сожгла 19 кг жира - образное выражение - на 19 кг я похудела, ну не будьте детьми, понятно же. Я все делала правильно, не сомневайтесь) продолжаю худеть, далека до идеала, потом обязательно расскажу как.
21 abr. 20 por el miembro: wiggle_woo
|
Этого года. Тут можно как-то на комментарии отвечать?
21 abr. 20 por el miembro: wiggle_woo
|
только ник писать или копировать
21 abr. 20 por el miembro: puhlyk
|
wiggle_woo, Вы молодец!
Поздравляю!
Очень бы хотелось услышать Вашу историю похудения.
На сколько ккал питаетесь?
Зачем взвешиваетесь каждый день?
Я сама за два месяца похудела на 13 кг.
Тоже хотела в ближайшее время коллаж из фото выложить, но, судя по всему, здешние "знатоки-диетологи" меня просто тапками закидают. 😄
21 abr. 20 por el miembro: Дарья Апрельская
|
Не обращайте ни на кого внимания) вы это вы, и вам жить с вашими достижениями и провалами) питаюсь на 300 к в день. Хватает вполне, я наедаюсь. Главно медленно и по чуть чуть)
21 abr. 20 por el miembro: wiggle_woo
|
wiggle_woo, не сочтите за обиду, - Вы случайно не посещали психологический тренинг (психологической коррекции веса)?
Просто мне так показалось.
Не обижайтесь. 😉
21 abr. 20 por el miembro: Дарья Апрельская
|
21 abr. 20 por el miembro: wiggle_woo
|
wiggle_woo, спасибо, удачи Вам! 🌸🌸🌸
21 abr. 20 por el miembro: Дарья Апрельская
|
Извините, но на сколько нужно читать сквозь строки, чтоб не понимать, что девушка в целом пишет о потерянных кг и жир называет, все что для неё лишнее. 🧐Знатоки собрались тоже мне, простых вещей понять не могут.
21 abr. 20 por el miembro: insta_antbgn
|
Напишите Ваш рацион за день?
21 abr. 20 por el miembro: yu29041888
|
Очень круто, поздравляю ✨👏
21 abr. 20 por el miembro: Nekrasik21
|
Да может лучше добавить спорт. Сейчас столько клёвых программ для сжигания калорий. 10 минут интенсивной нагрузке и вуаля. И не нужно себя морить
21 abr. 20 por el miembro: insta_antbgn
|
Это точно, я занимаюсь конечно не час, но все равно. Для разминки отлично заходит приложение just dance .) И весело и кардио)
21 abr. 20 por el miembro: wiggle_woo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wiggle_woo
|