Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1352 kcal
|
Grasa: 108,65g | Prot: 60,40g | Carbh: 13,92g.
Desayuno: Кофе Эспрессо. Almuerzo: Fit Active Варенье из Кабачков с Лимоном, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Томатом, VitaLat Сыр Маскарпоне, Пасха творожная. Cena: Магнит Авокадо, Иван-Поле Мармелад Желейный Индийские Мотивы, Greenfield Чай Чёрный, Хозяюшка Масло Топленое , Петмол Сливки 33%, БМК Сыр Чечил Рассольный, Яйцо, Минтай Запечённый. más...
|
|
2545 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Lavar Platos - 40 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o.niklashkova
|