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20 abr. 20
Diario de mysize10, 20 abr. 20
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Weight is up this morning...28lbs. left to hit my goal. My husband brought in doughnuts this morning. I got on the treadmill as he and the grandson ate them. I'll show him when I'm bathing suit ready this summer. :) Be well, be safe.
Ver Calendario de Dieta
, 20 abril 2020:
1024 kcal
Grasa: 81,37g | Prot: 37,11g | Carbh: 42,06g.
Desayuno:
Coffee, Slim-Fast Keto Shake.
Almuerzo:
Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Slim-Fast Keto Shake.
Cena:
Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Keto Cauliflower Casserole.
Pasa Bocas / Otros:
Kraft Zesty Lime Vinaigrette, Sunny Meadow Boiled Egg, Taylor Farms Southwest Chopped Salad (Salad Only).
más...
2895 kcal
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 27 minutos, Zumba - 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
28 Seguidores
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Comentarios
Nice will power. Keep it up
20 abr. 20 por el miembro:
liv001
Love this !!!!!
20 abr. 20 por el miembro:
ocean_girl
YES!!! Stay strong! OK, you've inspired me... today, I will resist! 💪🤜
20 abr. 20 por el miembro:
brinlow
Great Job on resisting the donuts AND doing something positive and good for you instead of having them! Keep up the great work!
21 abr. 20 por el miembro:
Debbie Cousins
Update: Yesterday I was more than 200 calories UNDER my goal!!!! Omg it's a miracle! ... I blame you 😏😄
21 abr. 20 por el miembro:
brinlow
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