Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1454 kcal
|
Grasa: 45,33g | Prot: 54,67g | Carbh: 159,80g.
Desayuno: Nesquik Какао на Молоке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Тильзитер, Сормовский Хлеб Горчичный Хлеб, Яйцо-Пашот. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Merienda: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Cena: Помидоры, Картофельное Пюре, Буженина. Pasa Bocas / Otros: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Активия Йогурт Мюсли и Киви , Heinz Брусничный Соус, Кекс в Кружке. más...
|
|
1602 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de saltvobla
|