Diario de gul3534, 20 abr. 20

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Ara öğün. 😇

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2020:

704 kcal

Grasa: 41,88g | Prot: 36,76g | Carbh: 48,74g. Desayuno: Salatalık, Badem, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Cena: Ayran, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Köfte. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Muz, Fıstık Ezmesi, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. más...

1827 kcal

Ejercicio: RPM - 25 minutos, Tabata - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 43 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

İşin zor İzmirli ama tatilin fazla 🙃🙃

26 may. 20 por el miembro: rockteacher


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