Diario de mariannaefimova, 20 abr. 20

Завтрак на 891ккал 🖤😀
За кадром овсяная каша 🥣на молоке с мёдом ;
Бутерброд из чиабатты , лёгким сыром 15%, индейки . 1 яйцо 🥚 🥪
2 кружки кофе с молоком 2.5% ☕️

---

2500 kcal

Grasa: 116,61g | Prot: 137,61g | Carbh: 221,58g.   Desayuno: Филе Индейки, Перекресток Чиабатта Сырная , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Мёд, Агуша Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Перекресток Чиабатта Сырная , Филе Индейки, Natur Foods Чернослив без Косточек, Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Перекресток Чиабатта Сырная , Филе Индейки, Natur Foods Чернослив без Косточек. Cena: Шашлык из Свинины, Hortex Гавайская Смесь, Kinder Maxi King. Pasa Bocas / Otros: Агуша Молоко 2,5%, Кофе. más...