|
Sünde vom Samstag wieder ausgeglichen 😊 schönen Start in die neue Woche
|
46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
944 kcal
|
Grasa: 25,66g | Prot: 35,43g | Carbh: 140,83g.
Desayuno: Müller Milchreis Leicht und Lecker Original, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Himbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Almuerzo: Ei, Grocholl Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Cena: Himbeeren, Erlenhof Grüner Spargel, Kraft Miracle Whip Balance, Vollkornbrot, Gut Drei Eichen Hähnchenbrust in Aspik. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (500ml), Lubs Dattel Kokos Konfekt, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Strandbasar Fruchtgummi Seepferdchen & Muscheln, Tomtact Sauerkirschen ohne Stein Getrocknet, Hachez Brombeer Pecannuss Schokolade, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Sehr gut :-))) Komm gut in die neue Woche ;-)
19 abr. 20 por el miembro: Jenniii-25
|
Guten Morgen und einen schönen Wochenstart 😊
20 abr. 20 por el miembro: MoFu27
|
Guten Morgen Pingu :) dir auch einen guten Start. Bist du nun wieder komplett im Büro? oder eher temporär
20 abr. 20 por el miembro: webs1408
|
Guten Morgen liebe 🐧. Hab einen schönen Start in die Woche🤗☀️
20 abr. 20 por el miembro: Lionora1984
|
Guten Morgen und einen schönen Wochenstart -
Ich bin immer noch nicht blau :-(
20 abr. 20 por el miembro: mona54
|
Dich bringt nüscht aus der Bahn. Kannst wirklich stolz sein, kleine🐧...echt klasse 👍
20 abr. 20 por el miembro: *Skorpion-Queen*
|
Ich bin noch mindestens bis Ende Mai im Homeoffice, was es nicht wirklich besser macht mit den vielen Versuchungen zuhause. Gebe mir aber Mühe es einigermaßen zu halten und auszugleichen. Jeden Tag sein 31 Tagen immerhin mindestens die 10.000 Schritte geschafft, meist sogar viel mehr.
20 abr. 20 por el miembro: Pinguin1512
|
Du ziehst das wirklich tapfer durch 👍Hab nen schönen Abend 💚
20 abr. 20 por el miembro: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinguin1512
|