|
Минус 0,1кг... Я ожидала, что будет плюс. Ну вот и ладненько. Кето - ты ж моя прелесть)) Продолжим идти к цели!
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1311 kcal
|
Grasa: 108,07g | Prot: 64,66g | Carbh: 20,81g.
Desayuno: Кофе Эспрессо. Almuerzo: Атяшево Колбаса Сырокопченая Праздничная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Купеческий, Пасха творожная. Cena: VitaLat Сыр Маскарпоне, Disas Икра Кижуч, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Пасха творожная. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом. más...
|
|
2912 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 40 minutos, Trabajo - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|