|
ga diet 10 harian skrng mulai diet lgi badan menyesuaikan ulng lumayan susah karna mata terbiasa ngeliat aku masukin mknan apa aja ke mulut, kemaren pas diet makan buah kerasa kenyang sekarang pas udh g diet 10 hari diet lgi trs mkn buat aja buat cemilan rasanya perih perut, perutnya ngerasa kurang yg baca klo ga ngerti plis ngerti 😂
|
2139 kcal
|
Grasa: 85,56g | Prot: 78,00g | Carbh: 260,41g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Bakwan, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Bubur Ayam. Almuerzo: Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Cena: Ayam Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Pocky Chocolate Flavour, Roma Sari Gandum. más...
|
|
1900 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|