|
ДУ! Мой вес сегодня 68.2 кг ❤️ уже на за 80кг и не за 70кг 💪дальше Иду к цели 62 кг. Так сложно убрать живот, хоть делаю каждое утро вакуум, ПП и упражнения по чуть-чуть. Правильно говорят, проблемные зоны очень трудно убрать и долго 😞
|
850 kcal
|
Grasa: 33,31g | Prot: 74,39g | Carbh: 62,89g.
Desayuno: Яблоко, 365 Дней Фундук Необжаренный, Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Филе с Овощами. Cena: Крабовые Палочки, Огурец (без Кожуры), Яичница. más...
|
|
 Comentarios
Как вас понимаю😔у самой так же, скинула 8 кг, попы, сисек не осталось, ноги тоже похудела, но вот спина, живот, руки тяжело уходят, увы, такой тип телосложения😔верхняя часть тела крупная, но только грудь видимо в эту часть не входит😄ноги у вас уже хорошенькие, больше нельзя худеть им, но как так сделать чтобы верх худел, а низ нет?🤔🤔🤔
20 abr. 20 por el miembro: lesyalesya24
|
Вверх очень медленно уходит, сиси размера 3 постепенно приближается 2 😂 все лифчики по обхвату уже большие
20 abr. 20 por el miembro: yliyakyo
|
Вы героиня!))) Невероятно быстро у Вас уходит вес. Сколько калорий ежедневно?
20 abr. 20 por el miembro: shinshilla76767
|
Вообще калорий высчитываю вес*30-400. На прошлой неделе питалась на 1200-1500, а так до этого 1700ккал. Просто сейчас аппетита даже нет, наедаюсь быстро, сидячая работа, вот.
20 abr. 20 por el miembro: yliyakyo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yliyakyo
|