Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1861 kcal
|
Grasa: 51,30g | Prot: 154,21g | Carbh: 190,80g.
Desayuno: جبنة ثلاجه شهاب, شيبسي شيبسي شطة و لمون, مطعم طعميه فلافل, عيش بالردة عيش بالردة. Almuerzo: حمص مسلوق, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), Sunshine Light Meat Tuna. Cena: Ruparels زبدة فول سوداني ناعمة ( كريمي), صدر الديك الرومي (خالي من الدهون بنسبة 97%,بنكهة الليمون و الفلفل,مدخن). Pasa Bocas / Otros: الموز, Protin Gold Standard. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Abd-elrahman Elkady
|