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20 Aprile piccoli aumenti
On
Carbo 120
Prot 100
Fat 50
Off
Carbo 105
Prot 120
Fat 60
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 58,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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917 kcal
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Grasa: 18,85g | Prot: 71,53g | Carbh: 115,55g.
Desayuno: Sunsweet Prugne Secche, Conad Noci Sgusciate, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nestlé Kefir Sveltesse, Whey +Fibre Prozis. Almuerzo: Sugo alla Marinara, Rana Pappardelle, Sorbetto al Limone. Cena: Albume d'uovo. Pasa Bocas / Otros: Mandorle. más...
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peso estable
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Peso Histórico de miluppa
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