Diario de MicaelaVictoria, 19 abr. 20

trata de centrarte en vos ,lo de afuera es ajeno a nosotros ,no podemos cambiar al otro ,ni obligarlo a quedarse ,solo tenemos el control de nuestra vida ,no pierdas ese control . 

Gracias Nathy de corazón  

Deseo q mjore, m imagino lo q t está costando 

no te preocupes por tu novio, es normal pasar por estas cosas con el tiempo que estamos viviendo, más alla de ello no desvies tu objetivo, acordate que tener una costumbre y dieta saludable es para siempre  

Hola mica estoy en la misma. Cortamos en un depto de 45mts 2 jajajja y el esta en mi pueblo qe es a 450km de su casa. Fuerzaaa!! 

fuerzaa que todo va salir bien! enfocate en vos y todo lo q te haga sentir bien!  

Hola mica cómo estás? Es una situación dura! Está yendo al psicólogo al menos de manera online para tenes una mirada más objetiva ? 

hola Mica, seguí enfocada en tu dieta. vas a tener altibajos como cualquiera en la dieta . pero si el no quiere estar contigo, el se la pierde.😍 

es normal a muchos nos pasa con esta cuarentena tener problemas con nuestra pareja 

También pase por algo similar...pase la cuarentena prácticamente desde que se extendio por primera vez sola con dos nenes de tres y cuatro años...Despues de casi 5 años juntos. Ovbiamente vivímos siempre juntos hasta ese momento. También pase por ansiedad y nervios angustia muchas cosas. Pero yo use todo eso como una oportunidad para alcanzar con más ganas mi objetivo. Es decir canalize en el ejercicio y cuidarme. Me exigi mas todavía para enfocarme en eso y no pensar en el(1 hora y media por dia todos los dias de entrenamiento dividido en diferentes rutinas) Y otra cosita muy importante que a mi me sirvio. AMARME mas a mi y brindarme todo lo que mejor yo misma. No dependiendo del amor de nadie para ser feliz. Ojala te sirva genia! 

Mmm...., Si te pidió tiempo y espacio, debe querer calcular la velocidad.  

Estoy en la misma. Mi novio me dejó justo antes de que arranque la cuarentena después de 8 años. Es muy difícil. A mí me sacó el apetito, pero entiendo que sea al revés. No es momento de exigirte. Hacé lo que te haga sentir bien, por más chiquito que sea y si podés apoyate en amigos y familiares. La compañía de los que te quieren es invaluable. ¡Fuerza! 

mi pareja me terminó una semana antes de la cuarentena, te entiendo totalmente... lo unico en lo que pienso es en cuidarme y mejorar mi silueta para cuando termine esta cuarentena salir y atropellarme al mundo!  

fuerza 💞💞💞 

fuerza a todos los que están pasando por algo complicado, esto nos va a servir para renovarnos y evolucionar , ánimo!!! 

Hola Mica usa cada situación de tu vida para volverte más fuerte. Me paso hace mucho con un ex, pero casualmente antes de separarme había comenzado a realizar dieta y eso para mí fue una señal de que ya no me sentía bien conmigo y que necesitaba un cambio... Y todo cambio.... Hoy me encuentro haciendo una dieta de descenso para volver a mí peso después de hace 6 meses ser la mamá de Olivia el ahora amor de mí vida junto con su papá... A lo que voy es que trates de encontrar las cosas positivas en los cambios. Te deseo que estés muy bien! 

Si pero son experiencias que nos ayudan a salir adelante y aunque hoy pareciera que todo va para atrás, con constancia y queriendose uno mismo, se logran maravillosos objetivos❤ 

ahi miles déjalo se lo pierde 

Hola Mica! sí, me pasó! te aconsejo de todo corazón, que aproveches está cuarentena para pensar absolutamente en vos! enfocarte en tus metas y tus logros, que todo fluya y nada influya, cuando tengas ansiedad pregúntate el por qué, aprovecha para indagar sobre vos, y entenderte, tener una conexión con vos misma... Amigate con la soledad! es lo mejor! a no tener miedo y a seguir, vos sos capaz y la mente todo lo puede! besos! 

aprovecha la cuarentena para ponerte mas bonita! gym en casa con vídeos de internet, y cuando todo finalice le das todo su espacio y que vea lo que se perdió