Diario de Tiarasurga, 19 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
59 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2020:
989 kcal Grasa: 44,37g | Prot: 31,81g | Carbh: 114,40g.   Desayuno: Chicken Stir Fry, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Multigrain Chips, Pie Crust (Baked, Prepared). más...
2134 kcal Ejercicio: Cardio - 45 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Sentadillas - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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