Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
253 kcal
|
Grasa: 7,00g | Prot: 23,86g | Carbh: 24,84g.
Desayuno: Nescafe Sade, Meyveli Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Dost Tam Yağlı Yoğurt. Cena: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak. Pasa Bocas / Otros: Limon. más...
|
|
2478 kcal
|
Ejercicio:
21dk egzersiz - 30 minutos, koşu - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nuryanur
|