Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1682 kcal
|
Grasa: 59,78g | Prot: 75,40g | Carbh: 217,12g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Золотой Колос Пасха Царская, Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Дивинка Пшеница Для Проращивания, Пятерочка Лук Репчатый, Квашеная Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Щи, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. Cena: XXL Power Протеиновый Батончик, Сырники ПП. Pasa Bocas / Otros: Carlson Рыбий Жир. más...
|
|
1976 kcal
|
Ejercicio:
Reproducción de Música - 1 hora, Cocinar - 12 minutos, Cross Training - 20 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 10 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|