Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2020
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
989 kcal
|
Grasa: 49,65g | Prot: 51,81g | Carbh: 83,32g.
Desayuno: Zeytinyağı, Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Sütaş Labne, Sütaş Süzme Yoğurt , Haşlanmış Yumurta. Cena: Çokça Közlenmiş Biber, Beyaz Ekmek, Kestane, Mevsim Salata, Soğanlar, Dost Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Bim Çokkolata, Sert Şeker. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gül1990ç
|