Diario de Eva dian Novita, 18 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2020
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2020:
1498 kcal Grasa: 49,40g | Prot: 73,47g | Carbh: 198,86g.   Desayuno: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Madu, Jeruk Nipis. Almuerzo: Sosis Ayam, Bawang Putih, Bawang Merah, Tempe Goreng, Nasi Putih, Martabak Telur, Cap Cay Kuah, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Nasi Jagung, Dada Ayam, Sidomuncul Kunyit Asam, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Opak, Sari Roti Roti Gandum. más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana

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