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18 abr. 20
Diario de nevikomalasari, 18 abr. 20
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ga tau kenapa padahal udah usahain makan sehat sayur dan buah buahan gitu, tapi anehnya berat badan turun itu pas aku makan makanan yg berminyak kaya batagor kaya gitu ,, ada yg tau apa penyebab nya
79 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 abril 2020:
1118 kcal
Grasa: 25,23g | Prot: 60,61g | Carbh: 170,91g.
Desayuno:
Sambal Goreng, Nasi Ketan (Ketan), Jeruk.
Almuerzo:
Nasi Ketan (Ketan), Bimoli Minyak Goreng, Selada Kol, Wortel Dimasak, Telur Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Jambu Biji.
más...
100 kcal
Ejercicio:
Pole Dance - 12 minutos, Google Fit - 23 horas y 48 minutos.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
bersyukurlah 😂😂😂
19 abr. 20 por el miembro:
rumahpojok
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