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marehc
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17 abr. 20
Diario de marehc, 17 abr. 20
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Testando uma receita que se der certo, corto de vez o pão!
Ver Calendario de Dieta
, 17 abril 2020:
1298 kcal
Grasa: 52,49g | Prot: 107,40g | Carbh: 102,50g.
Desayuno:
Bolo de fubá (M), Laranja Pêra, Pasta da Nona.
Almuerzo:
Lentilhas Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango.
Cena:
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lentilhas Cozidas, Peito de Frango.
Pasa Bocas / Otros:
Integralmedica Whey Protein Carnibol, Mel, Aveia, Hortifruti Abacate.
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Comentarios
O que é!??? 😋
17 abr. 20 por el miembro:
RFer1010
Era pra ser um bolo mas como n tem farinha, não cresce muito. Ficou um brownie. 😅
17 abr. 20 por el miembro:
marehc
A receita já está no app como "brownie protéico"
17 abr. 20 por el miembro:
marehc
estava bom??? Passa a receita??
17 abr. 20 por el miembro:
Amandinha-
Vou procurar.. obrigada..
17 abr. 20 por el miembro:
Amandinha-
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