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Foco!
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1027 kcal
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Grasa: 36,19g | Prot: 49,74g | Carbh: 134,30g.
Desayuno: Piá Requeijão Cremoso Light, Crackers de Trigo Integral, Café com Leite Integral. Almuerzo: Batata Inglesa, Cebolinha Verde, Rúcula, MID Suco Mid, Cenouras Cozidas, Quero Ervilha em Conserva, Predilecta Milho Verde em Conserva, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Hellmann's Maionese Light, Café com Leite Integral, Rúcula, Sadia Peito de Peru Light, Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Café (Infusão), Bolo de Banana e Aveia, Melancia. más...
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2931 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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 Comentarios
Que linda!
Teu rosto está afinando bem!
Tá ótima! 🔝👏🏻
17 abr. 20 por el miembro: menos_22
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17 abr. 20 por el miembro: Tatá_81
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17 abr. 20 por el miembro: Euzinha 2022
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17 abr. 20 por el miembro: Cleide-8
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18 abr. 20 por el miembro: Robertasoares34
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@robertasoares34 não faço, eu apenas deixei de comer doces e refrigerante e reduzi a quantidade de comida. Sigo na linha da reeducação alimentar e exercícios.
18 abr. 20 por el miembro: Tatá_81
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Peso Histórico de Tatá_81
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